可処分時間。人生哲学。時間の使い方。思想。

 　すべての経営資源は使い方次第。人（自分）使命。モノ道具。お金。時間。情報。空間。

使い方に習熟すること。使い方を学ぶこと。一番は自分自身の使い方。（使命感）何がしたいか。何が楽しいのか。続けられること。スマホ宝の持ち腐れか。未活用。短い動画。

　口だけダイエット。

　言葉と食べ物。口を制する者が人生を制する。

　口の節制。

　口は災いの元。

　必ず肯定形にて宣言する。

　　　×禁煙する

　　　〇ノンスモーカーになる。

ダイエットでも同じ。

　　　×デブをやめる

　　　×間食しない

　　　×体重を落とす

　　　〇スリムになる

　　　〇スマートになる

　　　〇細身の身体を作る。

　　　〇ほそマッチョになる。

　　　〇散歩する

　　　〇軽い運動をする（少しだけマメに数多く）

　　　潜在意識に働きかけるには肯定的な言葉しか効かない。

　多くの人が課題に挙げているダイエット。

　あっさりノンスモーカーになった僕が伝授する。ダイエット法。

　口だけダイエット。（言葉づかいで意識から変えていく）

　90キロを超えていた僕が。10キロの減量に成功する奇跡。ダイエットのポイント。

　英語でいうとBecome　～になる。（必ず肯定形で）

　20キロ

　30キロ

　1か月　3か月　半年。

　リバウンドなし。

　ダイエットゲーム。毎日体重計に乗るだけ。ウキウキ。

　インセンティブを設ける。（自分自身にご褒美を）

　　　　　　　　　　　　　（自分自身をエサで釣る）

　　　　　　　　　　　　　（上半身体操。ボート運動。ボクシング運動）

　　　　　　　　　　　　　（スロー空手の型）

　1キロ1万円。

　30キロ痩せたら30万円。